Relax yoga под звуки ханга
Записаться
2 августа / суббота
18:00 – 19:30
По абонементам
или 2 100 руб.
Звук ханга — будто арфа, колокол и сердце земли в одном инструменте. Его вибрации не просто красивы — они проникают в тело, убаюкивают нервную систему и настраивают на внутреннюю тишину. В сочетании с мягкой йогой и дыханием это создаёт глубокое расслабление и помогает перезагрузиться.

Даже если Вы никогда не пробовали йогу — это отличный повод начать.
📌 Почему стоит попробовать этот класс
  • Расслабление без усилий
    Минимум усилий, максимум эффекта — за счёт сочетания мягкой йоги, дыхания и звука.
  • Живое звучание ханга
    Вы почувствуете, как вибрации инструмента мягко "растворяют" напряжение и запускают процессы восстановления.
  • Гармонизация нервной системы
    Практика помогает выйти из режима стресса и вернуться в состояние баланса.
  • Перезагрузка тела и ума
    Глубокое расслабление снижает тревожность и восстанавливает энергию.
  • Подходит всем
    Даже если Вы никогда не были на йоге — здесь безопасно, комфортно и очень приятно.
Что будет на классе?
Вы познакомитесь с основами теории и научитесь практическим техникам:
  • Мягкая соматическая разминка
    Делаем простые движения, которые возвращают подвижность и снимают усталость из тела.
  • Растяжка и работа с дыханием
    Углубляем расслабление через связку мягких движений и осознанного дыхания.
  • Пранаяма для восстановления ритма
    Простая дыхательная техника возвращает Вас в состояние покоя и уверенности.
  • Звуковая медитация с ханговым сопровождением
    Вы лежите, слушаете живой ханг, и ощущаете, как тело и ум постепенно отпускают всё лишнее.
  • Глубокое расслабление и заземление
    После практики Вы почувствуете, что вернулись к себе — спокойным, цельным и отдохнувшим.
Записаться
Стоимость участия
Вы можете посетить класс по своему действующему абонементу в студию (спишется 1 занятие) или оплатить участие отдельно — 2100 ₽.
Записаться
Практику ведет Ольга Орлова
Йога для неё — это не просто физическая практика, а глубинный путь к себе. Через движение, дыхание и звук она помогает соединиться с телом, успокоить ум, восстановить баланс инь и ян, очистить энергетику и пробудить внутренние ресурсы.
Каждое занятие с Ольгой — это не только работа с телом, но и путешествие в сторону тишины, силы и любви к себе.
Присоединяйтесь с классу
Участие по действующим абонементам
(спишется одно занятие)
или оплата 2 100 руб.
Способ связи
Нажимая «Записаться», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании.