Special Classes
Special classes ( наши специальные классы ) — ваш путь к йоге, которая вдохновляет, раскрывает и даёт почувствовать результат здесь и сейчас!

Откройте в себе силы, о которых вы даже не подозревали!
Что такое специальные классы?
Special classes — это особенные тематические занятия, которые позволяют глубже погрузиться в определённые направления йоги, освоить новые практики или прокачать отдельные навыки.
Это шанс выйти за рамки регулярных практик, поработать над техникой, лучше понять своё тело и получить ценный опыт от наших лучших преподавателей.

Каждый специальный класс — это:
  • особая программа, посвящённая одной теме,
  • компактное и эффективное обучение в формате 1,5 часов,
  • внимание к деталям, индивидуальный подход и живое общение с преподавателем,
  • возможность задать вопросы и получить разбор интересующих моментов.
Special classes подходят как для новичков, так и для опытных практиков, которые хотят идти глубже.
Расписание специальных классов в июле 2025
Вход по абонементам (списывается одно занятие)
или 2 100 руб.
13 июля 2025, воскресенье
13:30
Сурья Намаскар: варианты и смысл
Преподаватель: Мария Иванова — преподаватель хатха-йоги с более чем 10-летним стажем, исследователь практик осознанности и медитации.
О чём класс: разберём разные виды Сурьи Намаскар — от классической до расширенной. Поймём, как адаптировать комплексы под свои цели, и что на самом деле стоит за «приветствием солнцу».

Запись скоро откроется
19 июля 2025, суббота
13:30
Йога и женское здоровье
Преподаватель: Кристина Опилат — преподаватель хатха-йоги, ведёт структурированные практики с акцентом на дыхание, телесную осознанность и выстроенность в позах.
О чём класс: сбалансированная практика, направленная на гормональную поддержку, улучшение кровообращения и мягкое восстановление ресурса. Теория + осознанное движение + дыхание.

Запись скоро откроется
26 июля 2025, суббота
10:00
Шпагаты: хануманасана и самоканасана
Преподаватели:
Карина Буркова — преподаватель йоги, йогатерапии и медитативных практик, с более чем 15-летним стажем практики йоги.
Екатерина Архипова — преподаватель функциональной хатха-йоги, специализируется на системной и безопасной практике для всех уровней.
О чём класс: раскрытие бёдер, подвижность таза и подготовка к шпагатам. Освоим два ключевых вектора гибкости: продольный и поперечный. Разогрев, подводящие асаны, грамотная последовательность и финальное расслабление.

Запись скоро откроется
Есть вопросы? Давайте ответим!
Даже если это Ваш первый специальный класс, всё будет понятно и доступно. Мы рядом, чтобы сделать Ваш опыт лёгким и вдохновляющим.