Special Classes
Special classes ( наши специальные классы ) — ваш путь к йоге, которая вдохновляет, раскрывает и даёт почувствовать результат здесь и сейчас!

Откройте в себе силы, о которых вы даже не подозревали!
Что такое специальные классы?
Special classes — это особенные тематические занятия, которые позволяют глубже погрузиться в определённые направления йоги, освоить новые практики или прокачать отдельные навыки.
Это шанс выйти за рамки регулярных практик, поработать над техникой, лучше понять своё тело и получить ценный опыт от наших лучших преподавателей.

Каждый специальный класс — это:
  • особая программа, посвящённая одной теме,
  • компактное и эффективное обучение в формате 1,5 часов,
  • внимание к деталям, индивидуальный подход и живое общение с преподавателем,
  • возможность задать вопросы и получить разбор интересующих моментов.
Special classes подходят как для новичков, так и для опытных практиков, которые хотят идти глубже.
Расписание специальных классов в июне 2025
Вход по абонементам (списывается одно занятие)
или 2 100 руб.
01 июня 2025, воскресенье
13:30
Основы буддийской медитации - часть вторая
Преподаватель: Мария Иванова — преподаватель хатха-йоги с более чем 10-летним стажем, исследователь практик осознанности и медитации.
О чём класс: Продолжаем знакомство с техниками буддийской медитации для развития осознанности, внутреннего спокойствия и устойчивости.

Записаться
7 июня 2025, суббота
18:00
Инь-йога + йога гибкости
Преподаватели:
  • Виталина Антонова — преподаватель хатха- и инь-йоги, акцент на дыхание, технику и внутреннее равновесие.
  • Анастасия Беляева — преподаватель хатха-йоги, акцент на травмобезопасность, системную работу с телом и развитие силы.
О чём класс: мягкая практика для расслабления и растяжки, сочетающая инь-йогу и упражнения на гибкость

Записаться
8 июня 2025, воскресенье
15:00
Практика под сопровождение мантр
Преподаватель: Виктория Хакимова — преподаватель хатха-йоги (YTTC-200), обучалась в Material Yoga и проходила Випассану. Использует дыхательные техники и звуковые сопровождения для глубокой настройки.
О чём класс: телесная практика с глубоким погружением под мантры. Связь тела, дыхания и звука.

Записаться
16 июня 2025, понедельник
12:00
Сила и функциональность тела на практике пилатес
Преподаватель: Дарья Наумкина — преподаватель хатха-йоги и пилатеса, сочетает глубокую телесную работу с дыханием и вниманием.
О чём класс: на классе вы узнаете, как силовые и функциональные тренировки помогают укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить качество жизни

Запись скоро откроется
21 июня 2025, суббота
10:00
Асаны + гвоздестояние
Преподаватели:
  • Карина Буркова — преподаватель классической йоги и йогатерапии, медицинский и спортивный бэкграунд, глубокая работа с телом и психикой.
  • Мария Иванова — опытная преподавательница хатха-йоги, создаёт безопасную телесную практику и ведёт к состоянию внутренней устойчивости.
О чём класс: соединение телесной практики и стояния на гвоздях как метода концентрации и преодоления.

Запись скоро откроется
22 июня 2025, воскресенье
16:30
Здоровая спина и красивая осанка
Преподаватель: Виталина Антонова — сертифицированный преподаватель хатха- и инь-йоги, специализируется на работе с осанкой, гибкостью и восстановлением.
О чём класс: практика для выравнивания позвоночника, снятия напряжения и укрепления мышц спины.

Запись скоро откроется
28 июня 2025, суббота
13:30
Освоение ширшасаны
Преподаватель: Кристина Опилат — преподаватель хатха-йоги, ведёт структурированные практики с акцентом на дыхание, телесную осознанность и выстроенность в позах.
О чём класс: безопасный и выстроенный путь к стойке на голове — развитие силы, координации и уверенности.

Запись скоро откроется
29 июня 2025, воскресенье
10:30
Deep practice: асаны, дыхание, медитация
Преподаватель: Карина Буркова — преподаватель йоги, йогатерапии и медитативных практик, с более чем 15-летним стажем практики йоги.
О чём класс: глубокая связка тела, ума и дыхания. Силовая практика, пранаяма и медитативное завершение.

Запись скоро откроется
Есть вопросы? Давайте ответим!
Даже если это Ваш первый специальный класс, всё будет понятно и доступно. Мы рядом, чтобы сделать Ваш опыт лёгким и вдохновляющим.