Йогалатес / Yogalates

Yogalates сочетает мощь и плавность, объединяя йогу и пилатес в уникальную тренировку.

Эта практика помогает укрепить мышцы кора, развить гибкость и улучшить осанку.

Для новичков Yogalates станет мягким входом в занятия, улучшая физическую форму и даря лёгкость движений. Опытные практики оценят глубокую проработку тела, развитие баланса и контроль над движениями.

Занятия помогают снизить уровень стресса, зарядиться энергией и добиться гармонии тела и разума.

Yogalates подойдёт каждому, кто хочет заниматься эффективно и получать удовольствие от тренировок.